施術を受けるたびに
「また元に戻るのでは？」と不安になる日々から、
自分で整えられる安心感を手に入れた未来を。
その違いを生むのが、
『施術×セルフケア』という新しい習慣です。
「整体やマッサージを受けても、またすぐ痛くなる…」
「どんなに良い施術でも、結局は一時的なものでは？」
「YouTubeやストレッチを試しても、自分に合っているのかわからない…」
「ヨガやリハビリを続けているのに、思ったように変わらない…」
ここで、
重要なことをお伝えします。
体が変わらない原因は、
あなたの努力不足ではありません。
多くの場合、
今の体に合うケアと、整える順番が見えていないことが問題です。
多くの人が知らない
「体が本当に変わる方法」があります。
それが、
“整う”施術 × “整う”セルフケア
というアプローチです。
Movingbody式
筋膜リリース整体×整うセルフケア
このメソッドでは、
「プロの施術で整え、セルフケアでキープする」ことで、
これまで体験したことのないレベルの変化を実現します。
・ただ受けるだけの整体ではない。
・通い続けることが前提のマッサージでもない。
・あなた自身が「体を変える力と習慣」を手に入れる、新しい方法。
✅ 施術を受けたその日だけ楽になるのではなく、「根本からの改善」を実感できる。
✅ 「また元に戻るかも…」という不安を手放し、自分のケアでコンディションを整えられる。
まずは、あなたの体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？
いきなりコースを決める必要はありません。
まずは初回体験で、今の体の状態と「整える順番」を確認してみてください。
整体に行っても戻る。自分でケアしても、何が合っているのかわからない。その迷いを抱えたまま我慢を続けるほど、姿勢や動きは少しずつ崩れやすくなります。
Movingbodyでは、今の体の状態を確認し、施術とセルフケアで、10年後も姿勢良く歩ける身体へ導きます。
さらに、多くの整体やマッサージは、基本的に
「受けるだけ」で終わってしまうことが少なくありません。
施術を受けた直後は楽になる。
でも、普段の姿勢、体の使い方、自分に合ったセルフケアが変わらなければ、また元の状態に戻っていく。
実際に、ある腰痛専門の治療院で、腰痛に悩む方がセルフケアのやり方を聞いたところ、
「YouTubeにたくさんありますよ。自分で探してください」
と言われた、という呆れるような話を聞いたことがあります。
でも、本当に体を変えたい人に必要なのは、
ただ情報を渡されることではありません。
必要なのは、
そこまでわかることです。
だからMovingbodyでは、ただ施術をして終わりにはしません。
✅今の体の状態を確認し、
✅整える順番を見極め、
✅あなたの体に合ったセルフケアまでお伝えします。
その場で楽になるだけではなく、
良い状態を自分でも保てる体を目指す。
それが、Movingbody式 筋膜リリース整体×整うセルフケアです。
では、なぜMovingbodyでは、同じ不調を繰り返す体に対して違うアプローチができるのか。
その理由を、3つお伝えします。
✅ 仕事を終えて立ち上がるとき、体が動かしやすい
✅ 夜、腰の重さが気になったら、自分に合うケアをやってみる。
✅ 何をすればよいか分からなかった自分に、取り組めることがある。
そんな心強さが、毎日のなかに増えていくことを想像してみてください。
体のことばかり気にしていた時間を、仕事や好きなことへ。
好きな運動を続けること。
出かけたい場所へ、自分の足で出かけること。
そのためのケアを、
今の体に合うところから始めていきましょう。
効率よく改善する順番を知らないまま、その痛み辛さを何年我慢していますか？
本来のバランスで、楽に歩けていた感覚を覚えていますか？
辛さを放置したり我慢するほど、姿勢は少しずつ崩れ、新たな不調へつながっていきます。
Movingbodyには解決策があります。その場限りで終わらない本質的な変化により、10年後も姿勢良く歩ける身体へ導きます。
直したいのは、体を整える「順番」です
肩が凝ったら、筋肉をほぐす。
体が硬ければ、ストレッチで筋肉を伸ばす。
あなたも、そうやってケアを続けてきたのではないでしょうか。
でも、ここで一つ、見落としやすいところがあります。
それは、関節の動きです。
体を動かすとき、筋肉と一緒に働いているのが関節。
筋肉をほぐしていても、関節に動きにくさが残っていたら、動くたびに同じところへ負担がかかってしまうことがあります。
ほぐすと少し楽になる。
けれど、またつらくなる。
そんな繰り返しのなかで、
筋肉のケアだけを続けていませんか。
それが改善を妨げる大きな間違いです。
Movingbodyでは、まず関節の動きを確認し、動きにくいところを整えることから始めます。
そのうえで筋肉を整え、動きやすくなった体を使えるようにしていく。
続けてきたヨガやストレッチを、今の体に活かすために。
何をするかと一緒に、何から始めるか。
その順番を、大切にしています。
実際の改善事例
ヨガを3年続けても、腰のつらさに迷っていたJさん。
施術を受けたあと、家で何をすればよいかも分かるように。
今までの頑張りも、これからの希望も聞かせてください
体の反応と、受け心地を確かめながらの施術
セルフケアは、その場で一緒にやり方を確認できる
実際の改善事例
教わったケアを続けてよいのか、不安だったEさんの場合。
私が、体の「現在地」を大切にしている理由
今のつらさを軽くしたい。
そんな方に、Movingbodyの施術とセルフケアを体験していただきたいと思っています。
私の施術は、体の反応と受け心地を確かめながら進めます。
※強く押されることや、痛みを我慢するような刺激を求める方には、合いません。
※セルフケアに慣れていない方は、わたしにできるかな？と不安もあるかもしれませんが、ご安心ください。
やり方はその場でお伝えします。今の体と生活に合うところから、一緒に考えていきましょう。
「デスクワークから来るひどい肩こりで15年以上悩んでいて、いつも『なんとかしたい』という思いがありました。それが最初の施術のあと『すぐ治った』と思いました。本当に不思議なんですよね。楽に動かしているだけなのに、肩こりがすぐに楽になって、整っている感じが本当に１ヶ月とか持続します。」
（Fさん/50代女性・ITエンジニア)
「背中の痛みが1回で消えて、首のリンパまで良くなりました。1週間後には『これは効いてる！』って実感しました。それで、施術を受けて自分でもセルフケアにも取り組んで…と通ううちに、ずっと悩んでいた肩こりや、首、背中も楽に、姿勢も良くなり、それきっかけで半年で6kgのダイエットにも成功しました。」
(Mさん/30代女性・会社員)
Movingbody式・筋膜リリース整体＆セルフケアは、ただ筋肉をほぐすだけではありません。
関節・筋肉・自律神経に働きかけて全身を整え、根本から痛みの原因にアプローチします。結果、99.2%の方が初回から効果を実感しています。（※2024年1月～12月：店頭調べ）
さらに、それだけではありません。
その効果をあなた自身がセルフケアで持続させることができるのです。
あなたが「これは効いている！」と実感できる瞬間が、セルフケアを続ける第一歩です。
私に90日ください。あなたの慢性症状を改善させてみせます。
整体に行っても戻る。自分でケアしても、何が合っているのかわからない。その迷いを抱えたまま我慢を続けるほど、姿勢や動きは少しずつ崩れやすくなります。
Movingbodyでは、今の体の状態を確認し、施術とセルフケアで、10年後も姿勢良く歩ける身体へ導きます。
「デスクワークからのひどい肩こりで15年以上悩んで、マッサージ機や健康グッズをたくさん持っているけど、全く使わなくなりました。今も家にあるけど、そろそろ捨てようかと思っています。」
Fさん(ITエンジニア/50代女性)
Fさんはデスクワークの仕事を長年続けていますが、20代の頃から日常生活に支障をきたすほどのひどい肩こりに悩み、その頃から様々なマッサージやカイロなどに通っていたそうです。
2019年に、仕事が大変すぎて寝る時間もまともに確保できなくなり、職場に近い糀谷に引越しをして、そのタイミングでMovingbodyを見つけてから、5年以上通っています。
長く通ううちに「肩こりしなくなって、生活のクオリティが上がった」と喜ぶFさんに、5年間以上通う理由、その間に起こった体の変化について話を聞きました。
初めてMovingbodyを訪れたFさんは「すぐ治った」と効果を実感しました。それをきっかけに通い始めてから、より具体的な変化も実感しています。
例えば「肘があまり良くなかったのですが、通ううちに違和感がなくなりました。」
「根本的に改善し始めたというか、以前みたいにひどくなりにくくなったし、そもそも肩こってると言われないとわからないくらいのレベルになりました。」など、継続的なケアによる効果も実感しているとのことです。
今でも仕事が忙しく疲労しがちな時期はもちろんありますが「行けば必ず楽になれます。また肩が辛くなっても、毎回予約しているから、予約の日まで我慢すればどうにかなる。その日には絶対に治るから大丈夫、ここに来れば大丈夫、という安心感があります。」また「毎回施術が終わった後の整っている感じが本当に持続します。」と大きな信頼のもと、体のケアに取り組んでいます
また、Fさんのような慢性肩こり解消には、セルフケアが欠かせません。Movingbodyでは全てのクライアントさんにセルフケアの大切さを必ずお伝えしていますが、それにより「セルフケアに対する意識が変わって、自分でもやる習慣が身につきました」と、ひと月半ごとの施術だけでなく、日々の自宅でのセルフケアにも効果を実感して、肩こりに悩まない健康的な生活を送っています。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
「受け身の施術だけじゃなく、自分もセルフケアやストレッチに取り組もうと通って、
首や背中も、姿勢も良くなった結果…
行動が増えて-6kgのダイエットにも成功しました。」
※'23年6〜12月の結果
Mさん
(会社員/30代女性)
Mさんはコロナが流行った期間は何もケアをしないで、身体の歪みを感じるものの、放置して忙しい日々を送っていました。そのうち首や背中の痛みまで感じるようになり「すごく疲れているし、そろそろ30代後半になるし、何か流石にやんなきゃ」というのがきっかけで、ケアを始めようと思ったそうです。
最初はマッサージに行きましたが「直後だけしかよくならないマッサージだけじゃダメだなと思って、根本的な改善をしなきゃ、どうすればいいか」と考えるようになり、整体やストレッチをしっかりやってくれるサロンを探して、さらに「受け身の施術だけじゃなく、自分もセルフケアやストレッチに取り組む、そういう努力が自分には大事」という思いからMovingbodyを見つけたのでした。
「初回の施術の後、背中の変な感じがなくなりました。それもよかったんですけど、1番驚いたのは、特に首の右のリンパが元々腫れたり痛くなりやすくて、押したりしていたけど、それが1週間後くらいに明らかに痛くなくなって」と実感できたそうです。
さらに「（整体に）通い始めたこと、そして身体の状態に合わせて教えてくれるセルフケアにも取り組んで、身体が楽になったことが高じて、休日は家にいることが多かった生活から、フィットネスジムに通い始めて、半年で6kgのダイエットにも成功しました。」と、MさんはMovingbodyでの身体のケアをきっかけに、痛み辛さで悩んでいた時にはなかった行動力とともに想像以上の成果を得ています。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
※側弯症（そくわんしょう）とは、背骨がねじれて左右に湾曲した状態。姿勢の歪みによる痛みや、呼吸のしづらさが特徴。
Nさんは20代から側弯を自覚し、痛み止めを常用する日々で、歳とともに辛さが気になってきたので「ケアをしなきゃと、これまで多くの治療院や整体に通っていたそうです。
ある日、そんな辛い状況を知っている職場の友人から「マッサージじゃない、行ってみて！行ってみないと説明できない！」「もみほぐしたり、ぼきぼきしないけど、すごく楽になるんだよ！」「楽になれば通い続ければいいし、合わないんだったら辞めればいいし、とにかく行ってみて！」とMovingbodyを強くお勧めされました。
長年の辛い思いから「知らないサロンで変にされるのは嫌」という思いもありましたが、友人の言葉を信じて「とりあえず1回受けてみよう」と思ったそうです。
そして実際にサービスを受けて「今まで通った中では自宅から1番遠いけれども、体が楽になる」という好印象を持ったそうです。
側弯症との付き合いは避けられないNさんですが、Movingbodyを通じて感じる3つの変化を教えてくれました。
■姿勢の変化→辛い時は右の背中がはっきりわかるくらい出っぱるが、施術の途中から背中が平らになり、体の軸がまっすぐで呼吸も楽になって、背筋が伸びた感じがする。
■メンタルの変化→痛み辛さが施術後に楽になると、精神的にも上がる。
■行動の変化→活発になる。例えば家の掃除も、辛い時は「今日はもういいや」「来週でいいや」となったり、寝込む傾向があるが、楽になると積極的に行動できる
そんなNさんにとってMovingbodyは、「リセットするところ。辛くても、ここに来れば楽になる、という信頼があります。」とのことです。
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
フラダンス講師として来週から踊らなきゃいけない体を動けるようにしてくれました。」
西山 さん
（フラダンス講師・エンターテイナー/50代女性）
西山さんはフラダンス講師・エンターテイナーとして活躍していましが、2023年の元旦に転倒して担ぎ込まれた病院で脳腫瘍が発見され、後日摘出手術を受けました。
退院後、以前とは全く変わった動けない体は「普通なら5分の道でも30分かかるような状況」で「でももう来週から(レッスンで)踊らなきゃいけないから、とにかく動けるようにしてほしい」と初めての整体探しで見つけたのがMovingbodyでした。
最悪な体調のうえ、元々美容院のマッサージなども「痛いから」と断るほど、痛いのやびっくりさせるようなやり方は好きじゃないということでしたが、痛くない、女性でも安心して受けられる、というMovingbodyの特徴を頼りに予約をしていただけました。
初めての施術後は「歩幅が倍くらいになった」とすごい動けるようになっていてびっくりしたそうです。
「今では2週間に一度の安心できる時間です」と、その後も2週間に1度通うことでパフォーマンスを上げ続けている西山さんが特に気に入っているポイントを3つ教えてくれました
1.効果をすぐに感じることができること→「毎回行きと帰りで身体が全然違うのを実感しています。」
2.痛くないこと→「私は痛いのが本当に苦手だけど、先生の丁寧なカウンセリングと、ちっとも痛くない優しい施術で、動かなかった身体が劇的に改善しました。」
3.セルフケアを教えてくれること→「ここに来ていない時も自分でできる、自分の役に立つセルフケアを教えてくれるのも嬉しいです。」
※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
「今までは【痛い施術=効果がある】
という認識でしたが、施術中の事故で3ヶ月寝たきりになり、怖くて3年ほど整体に行けませんでした。
ここはボキボキしないし、痛くないのに改善するから、安心して通えます。」
田原さん
(社交ダンス プロ講師/30代男性)
プロのダンサーとして活動する田原さんは、レッスンや、競技会への出場など、体が資本です。元は高校生の頃から「思うように動けない体を動かせるようにしたかった」と整体に通い始めました。
’20年に施術中の事故で脳脊髄液減少症を患い、3ヶ月寝たきりになる辛い体験を乗り越えて復帰し現役のプロとして活動していますが、それ以来怖くて整体に行けなくなったそうです。
代わりにマッサージガンでケアしていましたが「自分でのケアには限界がある」と困っていると、社交ダンスのパートナーから「ボキボキしないで改善される。痛くない。さするだけだから行ってみたら？」と紹介され、すぐには信用できなかったものの「1番自分のことを知っている彼女が言うなら」と半分恐る恐る、半分期待感で予約をしたそうです。
「今までは【痛い施術=効いている】という認識でした。」と過去の経験からそう認識していた田原さんですが、実際にMovingbodyに行き認識が変わったそうです。
「本当にボキボキしないで、体が改善されるのは初めてでした」
「カウンセリングも丁寧で、なんでも相談できて緊張感はありませんでした」
「施術中に痛くないかなど気を遣ってくれるので、優しくて安心できました」
と過去の辛い体験を振り払って、Movingbodyに通い始めました。
更に体を細かく観察をしているプロのダンサーならではの変化/成果も教えてれました。
・「バランスよく立てるようになりました。当時は前寄りバランスで股関節が硬く、無理に脚を使って動くような感覚でしたが、1,2回目の施術で前から後ろにバランスが変わり、筋肉を緊張させない自然な感じで立ってる実感をものすごく感じました。」
・「頑張り過ぎないで、ちゃんと動けて踊れている実感もあります。」
・「姿勢と動きが変わったことで、パートナーとの呼吸やタイミングも自然に合うようになりました。」
他にも、1年間通って「自分でも毎日セルフケアに取り組んでパフォーマンスを維持できるようになってきた」と実感があるそうです。
※個人の感想です。効果には個人差があります
Movingbodyでは「ただ施術を受けるだけ」ではなく、あなた自身が"体を変える力"を手に入れることを大切にしています。
そのために、6回のコースでじっくり改善するプログラムも用意していますが、
まずは「どんな変化があるのか？」を知っていただくために、初回特別体験をご用意しました。
整体に行っても戻る。自分でケアしても、何が合っているのかわからない。その迷いを抱えたまま我慢を続けるほど、姿勢や動きは少しずつ崩れやすくなります。
Movingbodyでは、今の体の状態を確認し、施術とセルフケアで、10年後も姿勢良く歩ける身体へ導きます。
痛みや受け心地を伺いながら、体の状態に合わせて進めます。不安なことや、つらく感じる動きがあれば遠慮なくお知らせください。
どの施術も、リラックスして受けていただける内容ですのでご安心ください。
はい。やり方は、その場で一緒に確認します。普段の生活も伺いながら、ご自宅で取り入れやすいケアをお伝えします。
いいえ。
まずは初回体験で、施術や説明がご自身に合うかを確かめてください。
継続については、体験後に内容と費用をご確認のうえでご検討いただけます。
2週間に1回程度を目安に、体の状態やご希望、ご都合に合わせてご相談します。
はい。ご相談はLINEからがおすすめです。今のお悩みや通い方についてご相談いただけます。予約するか迷っている方も、お気軽にご相談ください。
このフォームは、整体サービスをご利用いただくお客様専用です。
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