辛さほぼゼロ
整った楽な身体を実感してください
※効果の実感には個人差があります

TV / 大手メディアでも注目の
ストレッチ・筋膜リリース
専門の整体師が監修

徹底した感染対策をしながら、
コロナ禍でも多くの方の辛い症状の改善に
【施術+セルフケア指導】で貢献してきました。
【施術+セルフケア指導】で根本改善を伝える
丁寧なスタイルの整体が注目されています

本当に効果的なセルフケアを厳選
1日5分で10年後も綺麗な姿勢を保つ
7つのセルフ整体の特徴

特徴1.
1万人以上施術した整体師が

厳選したセルフケアを凝縮
筋膜リリース・ストレッチ整体の専門家として
12年で1万人以上の施術経験を持つプロが
これまで学んできた首肩こりに特化したセルフケアを、代表的な症状別に7つに厳選しました。

特徴2.
首肩こりに悩む人が
実際に効果を実感できたセルフケア
改善に特化した筋膜リリース・ストレッチ整体サロン
Movingbody利用者への指導を経て、実際に自宅で取り組んでもらい、効果を実感できたと声のあったセルフケアから選び抜きました。
特徴3.
15万件以上の臨床を経て

施術同様の効果を期待できるセルフケア
ゴッドハンドと呼ばれる理学療法士が、実際の臨床の現場で培ってきた、最新の筋膜(ファシャ)理論・筋肉の生理現象を応用したストレッチによるセルフケアは、症状に的確に対応しています。
もちろん、多少の慣れは必要ですが、再現することで、セルフケアでもプロが行なう本格的な施術と同様の効果を期待できます。
特徴3.
15万件以上の臨床を経て

施術同様の効果を期待できるセルフケア
ゴッドハンドと呼ばれる理学療法士が、実際の臨床の現場で培ってきた、最新の筋膜(ファシャ)理論・筋肉の生理現象を応用したストレッチによるセルフケアは、症状に的確に対応しています。
もちろん、多少の慣れは必要ですが、再現することで、セルフケアでもプロが行なう本格的な施術と同様の効果を期待できます。

継続的に取り組むことで
こんな成果も出ています

※施術と併用することで、より改善した事例です
※施術と併用することで、より改善した事例です

あなたは
生活習慣からくる

疲労・不調で
お悩みではありませんか?

  • テレワーク中心の生活になり、運動不足がよりひどくなった
  • 毎日長時間、崩れた姿勢で座ってパソコンで作業をしている。
  • 姿勢が悪いのはわかっているが、正しい姿勢がわからない
  • 運動やセルフケアを定期的にしなきゃと思いつつ、特に何も取り組んでいない
  • 辛いのが当たり前。ケアなしでも全く辛さが気にならなかった頃の身体に戻りたい
  • 1日中座りっぱなしで、夕方には首肩がガチガチで集中できない
  • 辛いのが当たり前。ケアなしでも全く辛さが気にならなかった頃の身体に戻りたい

これらは全て
実際のクライアントの
皆様の声です…

というのも
ほとんどの人がある問題に気付いていません

日々サロンを訪れるクライアントの方々への聞き取りによると、これはデスクワークで気になる首肩凝りを解消させようと、ほとんどの人が知らずにやってしまう間違いの典型例です。
でもこれらはもっともよくある間違いに比べれば、取るに足らない問題です。
その問題とは…

首肩こりの根本的な原因を知らずになんとなくセルフケアをやっている、という問題です。

ここに大きな問題があります。
しかも、原因を知るのはとても難しいことです。

ではどうやって、その問題を解決するのか?

それがこの『 7つのセルフ整体』のメインテーマです。
というのも、7つのセルフ整体には、デスクワークを快適にする3つの仕掛けがあるのです

それは…

7つのセルフ整体が役に立つ
3つのメリット

Benefit

メリット①
セルフチェックリストで自分の肩凝りのタイプと必要なセルフケアが明確にわかる

はじめに7つのセルフチェックリストを使用することで、
あなたは自分の首肩こりのタイプを知ることができます。
そしてすぐに自分にとって必要なケアに取り組むことができます。
多くのクライアントが口を揃えてこう言います
『結局何をやればいいのかわからない…』
『これで合ってるの?逆に悪くならない?』、
『なんとなくやっているだけで、効果はわからない』
今よりも楽になりたいのに、必要な対策がわからないことほど苦しいことはありません。
そこで7つのセルフ整体では、
首肩こりに特化したチェックリストによって、その問題の多くを解決しています。

※簡易的なチェックリストにつき、全ての症状に対応しているわけではありません。

メリット②
かんたん・動画をみてマネするだけで、プロ並みの成果

プレゼントのPDFでは画像とテキストに加えて、申し込んだ方のみ閲覧可能な動画のURLをお伝えします。
スマホ一台あれば、24hいつでも、どこでもアクセスできます。
続かない原因は、こういった動画や教材にすぐにアクセスできない、というところにもあります。
1つあたり3-5分程度の動画は、わかりやすいことを優先して作りました。
[例えば朝起きてすぐぼーっとしたままでも、何も考えていなくても取り組めるように、テロップと音声でしっかりあなたをリードします。]
まるで隣にトレーナーがいるかのように、一緒に取り組むことができます。

真似しながら取り組むことで、よりわかりやすく・かんたんにセルフケアを再現できます。
動画を見て機械的に真似するからこそ、同じ動きを再現しやすく、効果を期待できます。
もちろん、すぐに覚えることもできるので、慣れたら何も見ないで日々取り組むことができます。

メリット③
辛くないし痛くない。最新のストレッチは優しくて効果的

7つのセルフ整体で紹介しているセルフケアは、
最新の筋膜リリース・ストレッチ整体の施術で行なっているのと同様、不必要な強い力を入れたり、無理な動きをさせるものではありません。無理な力を入れる方法は古いやり方です。
新しい整体は筋膜や筋肉に関する最新の科学・生理学を応用しています。
その結果「強く伸ばさない」「痛くない」「辛くない」「でも効果的」という、理想的な方法が確立されました。その中でも症状改善により効果的なセルフケアを厳選しました。
施術者になってから12年、常にセルフケアの重要性をクライアントの皆様にお伝えする中で、継続して取り組みやすいだけでなく、しっかり効果を期待できるセルフケアを集めました。

メリット③
辛くないし痛くない。最新のストレッチは優しくて効果的

7つのセルフ整体で紹介しているセルフケアは、
最新の筋膜リリース・ストレッチ整体の施術で行なっているのと同様、不必要な強い力を入れたり、無理な動きをさせるものではありません。無理な力を入れる方法は古いやり方です。
新しい整体は筋膜や筋肉に関する最新の科学・生理学を応用しています。
その結果「強く伸ばさない」「痛くない」「辛くない」「でも効果的」という、理想的な方法が確立されました。その中でも症状改善により効果的なセルフケアを厳選しました。
施術者になってから12年、常にセルフケアの重要性をクライアントの皆様にお伝えする中で、継続して取り組みやすいだけでなく、しっかり効果を期待できるセルフケアを集めました。

“痛くない”新しいストレッチを
無料でどうぞ

マニュアルの内容
・全21ページ
・セルフチェックリスト
・7つのセルフ整体
(解説・画像・動画リンクあり)

●表紙
●はじめに〜あなたは辛い首肩凝りのケアで、こんな間違いをしていませんか?〜
●7つのセルフチェックリスト〜あなたの体を知る〜
●7つのセルフ整体 / 動画URL一覧表

●1. まずは深呼吸から~ 胸をじわじわリリースする呼吸法
●2. 首の辛さに~首の裏の緊張を取り除くストレッチ

●3. 気づいたらさわっている~肩甲骨を整えるストレッチ

●4. ただ伸ばすだけじゃない~背中の大きい筋肉のストレッチ

●5. 巻肩にはコレ~胸のインナーマッスルのストレッチ

●6. 肩甲骨をゆっくりとはがす~脇の下の筋肉のストレッチ

●7. 今すぐできる鎖骨リセット~首の呼吸筋のストレッチ

●最後に〜セルフケアの専門知識がなくても、デスクワークを快適にする方法
●作者について・サロンについて

改善することにこだわり続けて12年

本当に効果のある施術内容のみを厳選
【改善】のためにキャリア12年で1万人以上に
施術とセルフケアの指導を行なっています。

実際に改善した方の
喜びの声をお聞きください

※口コミについて

無料プレゼントの『7つのセルフ整体』は、
27種類の上半身のセルフケアを網羅した『からだ改善かんたんストレッチ整体』の一部を、厳選してまとめ直したマニュアル、いわばコンパクト版です
以下の口コミは、『からだ改善かんたんストレッチ整体』利用者からいただいたものです。

運動不足でデスクワークの方におすすめ

E.Yさん(30代女性/東京/webクリエイター)
Q.どんなお悩みでプログラムを利用しようと思いましたか?
A.肩凝りが酷く、頭痛まで引き起こすレベルだったのでなんとかしたいと思ってはいたのだが、難しかったり大変なのは続かないどころかやる気力さえ沸かない為、シンプル且つお手軽そうなこのプログラムに惹かれました。

Q.具体的にどのような効果を実感できましたか?
A.背中から首にかけてバキバキで、上を向くのもしんどいのが、ストレッチをすると楽になる。

Q.プログラムに取り組む上で、大変だったことはありますか?
A.継続は力なりとは分かってはいるものの、面倒くさがりの上サボり癖がある為、毎日続けるのは至難の業 笑

Q.プログラムの良い点はありますか?
A.とってもわかりやすく教えてくれているし、字幕があるのも有り難い。また各々の動画の尺が短いのも見やすい。気づくと自己流になっているので、常に見返して動作の確認が出来るのは有り難い。

Q.今後も利用してみたいですか?その理由は?
A.デスクワークで姿勢が凝り固まっている為、少しでも身体のためにほぐしていきたい

Q.プログラムに取り組むことのメリットは?
A.身体が軽くなる!

Q.どんな方におすすめだと思いますか?
A.運動不足でデスクワークの方

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。
VOICE

たった1セットで首が劇的に軽く

Y.Tさん(20代男性/東京/事務職)
※写真はイメージです。

Q.どんなお悩みでプログラムを利用しようと思いましたか?
A.一日を通してデスクワークの時間がとても長いので、首のコリに悩まされていました。
整形外科や整体に通っていた時期もありましたが、すぐに元の状態に戻ってしまうため続きませんでした。

Q.具体的にどのような効果を実感できましたか?
A.首の可動域(上下左右)が広がりました。たった1セットで首が劇的に軽くなり、緊張がほぐれた感覚が実感できます。

Q.プログラムに取り組む上で、大変だったことはありますか?
A.なし

Q.プログラムの良い点はありますか?
A.種目が少なく、動作が簡単なところ。

Q.今後も利用してみたいですか?その理由は?
A.はい。
過去に受けた指圧マッサージよりも効果を感じられたから。
今後もデスクワークは続いていくので、高いお金をかけずに自宅でケアを続けられるのが魅力的です。

Q.プログラムに取り組むことのメリットは?
A.仕事、日常生活でのパフォーマンスが上がること。

Q.どんな方におすすめだと思いますか?
A.デスクワークの時間が長い方。治療のために通い続けるのが面倒な方

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

VOICE

スキマ時間に疲れを解消できる

C.Sさん(30代女性/東京/自営業)

Q.どんなお悩みでプログラムを利用しようと思いましたか?
A.仕事で腕を使うので腕が疲れやすく、首肩まわりもこりやすいため上半身全体が楽になればと思い利用しました。

Q.具体的にどのような効果を実感できましたか?
A.疲れやコリがたまって重だるかった首肩まわりがスーッと血行が良くなるのを感じたり、上半身全体がゆるんでリラックスするのを実感しました。

Q.プログラムに取り組む上で、大変だったことはありますか?
A.動作をするうえで、おさえるべき部位をちゃんと自分がとらえられてるのかがよくわからない部分もありましたが、何度か動画を見ることで徐々に慣れてきました

Q.プログラムの良い点はありますか?
A.YouTubeなどでもいろんなストレッチや痛み解消のエクササイズはありますが、膨大な量の動画から本当に目的にあっていて効果が出るものを自分でピックアップしていくのは、大変な作業だと思います。
このプログラムは症状ごとにコレ!と決まっている手順にそって進めていけばいいだけなので、いちいち悩んだりすることなく、しかもいつでもスキマ時間に疲れを解消できるのが良いと思います。

Q.今後も利用してみたいですか?その理由は?
A.体の疲れは放っておいたらどんどん蓄積して悪化してしまうと思うので、こういったセルフケアをずっと続けて良い状態をたもちたいです。

Q.プログラムに取り組むことのメリットは?
A.寝る前にある程度まとまった時間をとっておこなうと体がしっかりゆるみ、よく眠れます

Q.どんな方におすすめだと思いますか?
A.デスクワークで運動不足、よく眠れず疲れが取れない方、自分の体にじっくり向き合いたい方におすすめだと思います!

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

VOICE

たった1セットで首が劇的に軽く

Y.Tさん(20代男性/東京/事務職)
※写真はイメージです。

Q.どんなお悩みでプログラムを利用しようと思いましたか?
A.一日を通してデスクワークの時間がとても長いので、首のコリに悩まされていました。
整形外科や整体に通っていた時期もありましたが、すぐに元の状態に戻ってしまうため続きませんでした。

Q.具体的にどのような効果を実感できましたか?
A.首の可動域(上下左右)が広がりました。たった1セットで首が劇的に軽くなり、緊張がほぐれた感覚が実感できます。

Q.プログラムに取り組む上で、大変だったことはありますか?
A.なし

Q.プログラムの良い点はありますか?
A.種目が少なく、動作が簡単なところ。

Q.今後も利用してみたいですか?その理由は?
A.はい。
過去に受けた指圧マッサージよりも効果を感じられたから。
今後もデスクワークは続いていくので、高いお金をかけずに自宅でケアを続けられるのが魅力的です。

Q.プログラムに取り組むことのメリットは?
A.仕事、日常生活でのパフォーマンスが上がること。

Q.どんな方におすすめだと思いますか?
A.デスクワークの時間が長い方。治療のために通い続けるのが面倒な方

※個人の感想です。効果を保証するものではありません。

VOICE

Movingbody代表 與語(よご)のご挨拶

痛み辛さを気にしない楽な体で
毎日を快適に過ごしてほしい

この言葉は

約12年で1万人以上の方への施術を続けるなかで、いつも考えていることです。


Movingbodyの筋膜リリース・ストレッチ整体のwebページへの訪問をありがとうございます。
私は整体師・セルフケア研究家の與語(よご)と申します。

私は施術家になる前は、映像制作の仕事に就いていましたが、毎日の過酷な業務で体はボロボロでした。
肩こりに腰痛だけでなく、録音の技術者なのに、突発性難聴になってしまったこともあります。
そんなからだに効果のあるメンテナンスをしたいと考えて、からだのプロフェッショナルになる決断をして、施術家としてのキャリアを開始しました。

仕事を続けうるうちに、自分の身体をメンテナンスしたいという思いは、同じように身体を改善させたいと通ってくれるお客様に向くようになりました。

施術家になる前の私が感じていた以上に、首肩こりや腰痛の辛い症状で悩んで、でも自分ではどうすることもできなくて、少しでも楽になればと来店する方々を見ていて、

お客様のからだの改善のために、私にできることを全てしようという思いに至りました。

【改善すること】へのこだわり

そして【改善すること】にこだわって、なんとなく気持ちいいだけのやり方を捨てました。

日々ゴッドハンドと呼ばれる施術家たちの方法を研究し、新しい技術を次々と導入してゆきました。

本当に効果を期待できる施術・施術を受ける相手に優しい施術だけを残して、少しずつ洗練させてきました。

そして今では東京都大田区蒲田エリアの本格筋膜リリース専門店として知っていただけるようになりました。

今すぐ少しでも楽になりたいお客様、さらに根本改善、姿勢改善までしたいお客様など、ご相談いただいたどんな症状にも応えることができるように日々活動しています。

【Movingbodyのミッションとは】

Movingbodyのミッションは、痛み辛さを気にしない楽な体で、快適に過ごせる毎日を実現させることです。

そのために、今回は7つのセルフケアマニュアルを無料でプレゼントいたします。
このマニュアルは、デスクワークを頑張るあなたの役に立ちます。あなたの気になる症状・辛い症状の改善のために必要なセルフケアを選びました。

マニュアルはPDFなので、スマホでもPCでも、印刷しても大丈夫です。また、動画のURLリンクから、動画を見ながらセルフケアに取り組むことも可能です。

マニュアルを通じて、あなたが快適にデスクワークに取り組むきっかけになれば幸いです。

下のボタンからお申込みください。ご指定のメールアドレスに、プレゼントをダウンロードする方法をお伝えします。

Movingbody 與語 哲士(よご さとし)
・1979年生まれ
・愛知県で育ち、高校卒業後に1年浪人して上京
・1998年 上智大学経済学部に入学
・大学時代から映像制作の仕事に携わることを希望して、卒業後は映像の専門学校を経て、映像技術職として8年ほど勤める
・2010年 過酷な長時間の肉体労働で疲労した自分の身体をメンテナンスするために、独学で整体を学び始める。
・2011年以降 ストレッチ専門店、インドアゴルフスタジオ、大手リラクゼーション運営会社での勤務に携わり、施術・マネジメントのスキルを高める
・2019年2月 Movingbodyを京急蒲田駅前にて開業
・開業後も改善にこだわって技術を更新しており、現在も日々研究中

快適なデスクワークライフを
手に入れる

本格筋膜リリース・ストレッチ整体サロン
Movingbodyについて

About Movingbody

豊富な施術経験

施術家として活動を始めて12年、
これまでの施術人数は延べ10,000人以上、
日々貢献させてもらっています。

2015年〜2018年までは、大手リラクゼーションサロン運営組織にて、研修所の講師として500人以上への指導経験もあります。

改善に特化した施術に、
積極的なセルフケア指導

Movingbodyは【改善すること】にこだわり続けて、
これまで淡々と知見や技術を高めてきました。
謙虚な気持ちでより良い施術を求めて、何人ものゴッドハンドと呼ばれる先生方の指導を経て、腕を磨いてきました。

筋膜リリースもストレッチ整体も、これまで私が体験し、クオリティを認めたもののみ採用・実践してきているものです。
カウンセリングから施術・セルフケア指導に至るまで、
無駄な時間は一切ありません。

セルフケアに関しては、他のサロン様よりも積極的に、具体的に指導を行なっています。本当に改善させるなら、セルフケアは必須です。そして慣れることで整体に通わなくても自分の体をメンテナンスできるようにだってなれます。

本格的な
筋膜リリースの専門サロン

Movingbodyといえば筋膜リリース
筋膜リリースと言えばMovingbody

東京都大田区の筋膜リリース専門店として
今では周辺知識からも症状の改善のために頼ってもらえるようになりました。
連日、Movingbodyの筋膜リリースの施術体験を希望されるお客様にご利用いただいております。

症状を改善したい気持ちは切実だと思いますので、
初めてでも気兼ねなくご予約お待ちしております。

※筋膜リリースは施術内容の1部です。筋膜リリースをより効果的にするためにも、関節へのアプローチ・筋肉へのアプローチも含めた内容として提供いたします。

メディア実績

'20.4.21 フジテレビ バイキング
 モーニングショー同様、コロナ禍での営業について
 取り上げていただきました。

'20.4.15 テレビ朝日 モーニングショー
 コロナ禍でも感染対策しつつ安全・安定した営業をする
 整体サロンとして取り上げていただきました。

'19.10 hotpepper beauty
 成長しているサロンが始めたこと 
 大人女性に人気のサロンとしてインタビュー
 掲載していただきました。

本格的な
筋膜リリースの専門サロン

Movingbodyといえば筋膜リリース
筋膜リリースと言えばMovingbody

東京都大田区の筋膜リリース専門店として
今では周辺知識からも症状の改善のために頼ってもらえるようになりました。
連日、Movingbodyの筋膜リリースの施術体験を希望されるお客様にご利用いただいております。

症状を改善したい気持ちは切実だと思いますので、
初めてでも気兼ねなくご予約お待ちしております。

※筋膜リリースは施術内容の1部です。筋膜リリースをより効果的にするためにも、関節へのアプローチ・筋肉へのアプローチも含めた内容として提供いたします。
今すぐ試して実感できます
〒144-0035 東京都大田区南蒲田1-1-19
シンシア蒲田ステーションプラザ1302号室
京急本線 京急蒲田駅 徒歩3分
JR/東急 蒲田駅 徒歩12分程度
050-3700-4526
※ご予約・問い合わせのお客様専用
※営業のアポ取り・事業の提案など、
営業行為の類は一切問い合わせ禁止
営業時間
10:00〜20:00 (受付終了)
不定休